เคล็ด (ไม่) ลับ หยุดความรุนแรงในครอบครัว

ความรุนแรงไม่น้อยที่สั่งสมในสังคมนี้เริ่มต้นมาจากที่ครอบครัว ด้วยการใช้วิธีการรุนแรงในการจัดการปัญหาสามัญในบ้าน เช่น ใช้วิธีการตีหรือลงโทษให้เจ็บตัวในการจัดการพฤติกรรมลูก หรือเมื่อเกิดความขัดแย้ง (โดยเฉพาะระหว่างผู้ใหญ่ด้วยกัน) ก็ทะเลาะเบาะแว้งกันด้วยวาจาและการกระทำที่รุนแรง จงเชื่อว่ามีวิธีการอื่นอีกเยอะแยะมากมายนอกจากการกระทำที่รุนแรงในการจัดการปัญหาสามัญในบ้าน เช่น การพูดคุยกันดี ๆ การกำหนดกติการ่วมกัน

เผย”นวดไทย” ช่วยลด “โรคซึมเศร้า” ได้

กรมสุขภาพจิต ชี้ “นวดไทย” ช่วยเพิ่มประสิทธิภาพรักษาโรคซึมเศร้า ลดอาการซึมเศร้าของผู้ป่วยลงได้ 100% ทำให้ทุเลาสูงถึง 83.3% ไม่มีผลข้างเคียงน.ต.นพ.บุญเรือง ไตรเรืองวรวัฒน์ อธิบดีกรมสุขภาพจิต กล่าวภายหลังตรวจเยี่ยม รพ.พระศรีมหาโพธิ์ อ.เมือง จ.อุบลราชธานี ซึ่งเป็นศูนย์เชี่ยวชาญด้านโรคซึมเศร้า ว่า ขณะนี้กรมสุขภาพจิตได้ขยายเครือข่ายการรักษาโรคซึมเศร้าไปที่ รพ.ทุกระดับในเขตสุขภาพทั้ง 13 เขตทั่วประเทศ

10 เหตุผล ที่นิสัยการกินของคนท้องต้องเปลี่ยนไป ระหว่างตั้งครรภ์

นี่คือ 10 เหตุผล ที่นิสัยการกินของคนท้องต้องเปลี่ยนไป ระหว่างตั้งครรภ์ 1. เพราะกระเพาะอาหารต้องมีการเปลี่ยนแปลง ลำไส้ต่าง ๆ ถูกเบียด ร่างกายคุณแม่ต้องการสารอาหารมากขึ้นเพื่อสร้างการเจริญเติบโตให้ลูกในครรภ์ 2. เพราะร่างกายมีความอยากอาหารหลาย ๆ อย่าง อย่าตอบสนองร่างกายด้วยความอยากอาหารเพียงอย่างเดียว ต้องดูเรื่องโภชนาการ และความเหมาะสมด้วยค่ะ

จ.สงขลาพบ”สุนัข-แมวติดเชื้อพิษสุนัขบ้า”กว่า30%

ปศุสัตว์เขต 9 เผย สงขลาแชมป์พิษสุนัขบ้า และสุนัข-แมวจรจัด 5 จังหวัดชายแดนภาคใต้ ตัดหัวสุนัขตรวจพบเชื้อพิษสุนัขบ้าร้อยละ 30 เสียชีวิต 1 ราย เจ้าหน้าที่ถูกขัดขวางจากกลุ่มรักสัตว์ แก้ปัญหาที่ต้นเหตุไม่ได้ สถานการณ์โรคพิษสุนัขบ้าในพื้นที่ปศุสัตว์เขต 9 จังหวัดภาคใต้ตอนล่าง 5 จังหวัด มีจ.สตูล สงขลา ปัตตานี ยะลา และจ.นราธิวาส จังหวัดที่มีโรคพิษสุนัขบ้ามากคือ จ.สงขลา มีผู้เสียชีวิตจากโรคพิษสุนัขบ้า 1 ราย

เชียงใหม่ ศูนย์กลางการลำเลียงผู้ป่วยทางอากาศยาน

จังหวัดเชียงใหม่ ศูนย์กลางการลำเลียงผู้ป่วยวิกฤตทางอากาศยานของเขตบริการสุขภาพที่ กระทรวงสาธารณสุข ให้จังหวัดเชียงใหม่พัฒนางานบริการการแพทย์ฉุกเฉินครอบคลุมกว่าร้อยละ 80 ของพื้นที่ ด้วยความร่วมมือขององค์กรปกครองท้องถิ่น ช่วยผู้ป่วยวิกฤตฉุกเฉินเฉลี่ย 3,500 รายต่อเดือน และเป็นศูนย์บริการลำเลียงผู้ป่วยวิกฤตทางอากาศยานเขตบริการสุขภาพที่ 1

กทม.ตรวจเข้มอาหาร-ผักสด มุ่งสู่เมืองอาหารปลอดภัย

กรุงเทพฯ ตรวจสอบหาสารเคมีบริเวณตลาดในพื้นที่ เพื่อสร้างความมั่นใจในคุณภาพของผักสดที่ปลอดสารเคมีให้กับผู้บริโภค ในช่วงเดือน ก.พ. นี้ สำนักงานเขต ทั้ง 50 เขต ได้ดำเนินการ ตามแผนปฏิบัติงาน ตามโครงการกรุงเทพฯ เมืองอาหารปลอดภัย ประจำปี 2561 ซึ่งเป็นโครงการตรวจสอบหาสารเคมีกำจัดศัตรูพืชตกค้างในผักสดบริเวณตลาดในพื้นที่ เพื่อเป็นการสร้างความมั่นใจในคุณภาพของผักสดที่ปลอดสารเคมีให้กับผู้บริโภค

เตือนในช่วงฤดูหนาวให้ระวังเป็นโรคปอดบวม

สสจ.ปากน้ำ เตือนในช่วงฤดูหนาวให้ระวังผู้สูงอายุและเด็กป่วยเป็นโรคปอดบวม นายแพทย์พรณรงค์ ศรีม่วง นายแพทย์สาธารณสุขจังหวัดสมุทรปราการ กล่าวว่า ในช่วงฤดูหนาว เตือนให้ระวังกลุ่มเด็กเล็ก ผู้สูงอายุ ป่วยเป็นโรคปอดบวมเนื่องจากมีภูมิต้านทานโรคต่ำกว่าคนปกติ ซึ่งอาจเป็นอันตรายถึงแก่ชีวิตได้ จากข้อมูลของกระทรวงสาธารณสุข ปี 2559 มีผู้ป่วยโรคปอดบวม จำนวน 245,211 ราย เสียชีวิต จำนวน 360 ราย

ครบเหลืองบนฟัน ป้องกันได้

หลายคนคงอยากรู้สาเหตุของปัญหาฟันเหลืองไม่ขาวเหมือนแต่ก่อนวันนี้ คลีนิคทันตกรรม จัดฟันบางนา จะมาพูดถึงสาเหตุที่ทุกคนอยากรู้ว่าฟันของตัวนั้นเหลืองได้อย่างก็คือการทานอาหารเครื่องดื่มที่มีสีบ่อยมากเกินไปอย่างเช่น กาแฟ น้ำอัดลม ลูกอม เบียร์ อื่นๆ อีกมาย แล้วแปรงฟันไม่สะอาดทำให้คราบแบคทีเรียหินปูนเกาะติดฟันของคุณมาเป็นเวลานานจึงเป็นสาเหตุที่ทำให้ฟันคุณนั้นเหลืองได้ หรือไม่ว่าจะเป็นผลไม้ต่างๆอย่างเชอรี่ บลูเบอร์รี่ แครนเบอร์รี่

วิธีเปลี่ยนพฤติกรรม “ลดหวาน” ง่ายๆ

ค่อยๆ ลด ความหวานลงที่ละน้อยให้รู้สึกว่าไม่ทรมานตัวเองมากเกินไป เช่น การปรุงก๋วยเตี๋ยว จากเดิมที่เคยใส่น้ำตาล ที่ละมากๆ ก็ควรปรับลดลงเรื่อยๆ อย่าหักดิบแบบกะทันหัน เพราะ ร่างกายจะไม่ยอมรับและทำได้เพียงระยะสั้นเท่านั้น โดยมากจะใช้เวลา 1-2 เดือน ร่างกายจะชินกับความหวานน้อยและอร่อยเหมือนเดิม คาถาลดหวาน หัดพูดให้ติดปากบอกพ่อค้า แม่ค้า ในการประกอบอาหารว่า “ไม่หวาน”

รางวัล Road Safety Award สนับสนุนป้องกันอุบัติเหตุ

ซีพีเอฟรับรางวัล Road Safety Award สนับสนุนป้องกันอุบัติเหตุ นายเปรมศักดิ์ วนัชสุนทร รองกรรมการการผู้จัดการ อาวุโส เปิดเผยว่า ธุรกิจโรงเพาะฟักลูกกุ้งซีพีเอฟ ได้รับคัดเลือกให้ได้รับรางวัล Prime Minister Road Safety Award ในงานสัมมนาระดับชาติ ครั้งที่ 13 “Invest for Sustainable Road Safety : การลงทุนและจัดการเชิงผลลัพธ์สู่ความปลอดภัยทางถนนที่ยั่งยืน”